L'EFT

( Emotional Freedom Technic )

L'EFT c'est quoi  ?

(Technique de libération émotionnelle)

Psychisme et champ énergétique

L’EFT a largement fait ses preuves, depuis plus de 10ans, lors des nombreuses interventions auprès des personnes en Etat de Stress Post Traumatique (ESPT)  suite à des situations morbides et extrêmement choquantes comme la guerre du Golf, le tremblement de terre à Haiti ou plus récemment le Bataclan à Paris.

 

L'EFT a été créée afin de raccourcir la durée d'un processus de traitement de plusieurs mois à quelques heures.

Elle fait partie de la famille des thérapies brèves avec des résultats étonnants sur la santé physique et mentale. 

C'est l’une des techniques dite de " libération émotionnelle "de soins psycho-énergétiques qui permet de soulager les problèmes en agissant sur la structure énergétique de l’être Humain.

Elle s’appuie sur la conception que les émotions négatives sont causées par un déséquilibre du système énergétique.

Le « Tapping » consiste à effectuer des tapotements sur certains méridiens ( points d’acupuncture ) accessibles par la personne elle-même afin de l’utiliser en auto-traitement.

C’est une méthode de guérison simple. Les rondes (routines) de tapotements « tappings » et affirmations de phrases avec concentration sur le problème forment l’essentiel de la pratique.

 

Avec l’EFT nous accueillons ce qui est afin de pouvoir peu à peu, au fil des rondes, redonner à nos émotions leurs places et leurs rôles pour la résolution des problèmes.

Il est possible d’utiliser l’EFT préventivement comme une sorte d’hygiène énergétique, matinale, il suffit pour cela de faire quotidiennement quelques routines (enchainements de tappings) afin de ré-harmoniser la circulation de l’énergie.

 

Contrairement à certaines méthodes de psychothérapie, l’EFT est douce, fluide et facile à apprendre au niveau de la méthode et de sa mise en pratique, ensuite comme pour toute autre technique à visée thérapeutique, la compétence, le savoir et l’humanité du praticien font le reste.

En quoi l'EFT peut vous aider ?

​​Liste non exhaustive

  • Stress, surmenage, en prévention du burn-out (ou après) ;

  • douleurs physiques diverses : migraines, rhumatismes, tendinites, arthrose, suite blessures ou opérations chirurgicales…

  • Dépression, déprime ;

  • peurs, phobies, blocages ;

  • anxiété généralisée, angoisse, crise de panique (crise d’angoisse), nervosité, stress ;

  • colères ;

  • troubles du sommeil ;

  • addictions : alimentaires, jeux, cigarettes, alcools…

  • TOC (Troubles obsessionnels compulsifs) ;

  • soutien et accompagnement lors de maladies graves comme le cancer et/ou chroniques (sans exclure le traitement allopathique) ;

  • en pré et/ou post-chirugical ;

  • troubles du stress post-traumatique dus à des traumas anciens ou récents ;

  • problèmes de peau : eczéma, psoriasis, acnée…

  • allergies : alimentaires, pollens, animaux…

  • problèmes de sexualité féminins et masculins ;

  • aide à l’atteinte de ses objectifs, examens, permis de conduire, challenges divers ;

  • amélioration des performances sportives,

  • Perte de poids ;

  • Boulimie, troubles alimentaires ;

  • Amélioration de la digestion, troubles de la digestion, syndrome de l’intestin/colon irritable ;

  • renforcer l’estime de soi, remonter la confiance en soi.

Existe-il des contre-indications ?

Aucune, sauf pour les pathologies psychiatriques lourdes, il faut impérativement être suivi par ailleurs par un psychiatre, l’EFT ne peut être pratiquée que dans ces conditions. Il n’y a pas de risque d’effets secondaires, aucune substance n’est absorbée, à part de l’eau pure le cas échéant.

A savoir : L’EFT ne se substituant en aucun cas à la médecine,  il convient  de poursuivre tout traitement médical prescrit.

N° de Siret : 842 939 977 00018

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