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LES 10 TECHNIQUES pour rentrer facilement dans un état modifié de conscience Dans ce livre je vous partage différentes techniques fondées sur la science qui vont vous permettre de rentrer facilement en état modifié de conscience. Peut-être vous demandez-vous ce qu’est un état modifié de conscience, quelles sont les techniques pour y parvenir, comment entrer en transe hypnotique ? et pourquoi développer cette capacité ?Les techniques enrichiront vos pratiques méditatives ou de développement personnel tout en vous permettant de créer u état de bien être. Vous allez remarquer que la simple pratique de plusieurs des exercices proposés procure un état où vous vous sentez plus centré, aligné, relaxé et connecté intérieurement. Ce type d’état enclenche aussi tous les processus de croissance et de régénération de l’organisme en calmant le système nerveux central. Ainsi, la simple pratique de ces exercices vous procurera des bénéfices personnels à plusieurs niveaux. Plusieurs exercices peuvent aussi être intégrés à des pratiques méditatives que vous possédez déjà. C’est-à-dire que si vous pratiquez la méditation, le yoga, les arts énergétiques comme le taïchi ou le qi gong, vous pourriez bonifier votre pratique en intégrant une ou plusieurs de ces techniques soit au début ou pendant votre pratique, selon le cas.