Tout d'abord : Il est important de vous rappeler que pendant la séance, vous n'êtes ni endormi, ni éveillé.

L'hypnose est plutôt un état d'éveil élargi ou vous pouvez accéder à vos perceptions inconscientes et émotionnelles favorisés par le lacher prise. En fait, il s’agit d’un état où votre cerveau logique (votre cerveau gauche) se met en retrait et diminue son emprise au profit du cerveau droit, qui a un mode de fonctionnement très différent du cerveau gauche : c’est le siège de l’intuition, de la créativité, de l’émotion et de l’inconscient.

Lors d'une séance vous êtes simplement détendu(e) et tranquille, vous entendez tout ce qui se passe, ce qui se dit. vous êtes conscient(e) de tout.​

Vous conservez donc votre libre arbitre et je ne peux en aucune façon avoir une quelconque emprise sur vous.

Souvenez-vous, votre subconscient est le garant de votre sécurité !

Le praticien joue un rôle de guide. Il ne peut ni vous forcer à faire quoi que ce soit, ni faire le travail à votre place.

L’état d’hypnose peut être léger ou plus profond. Il se peut que vous ayez certaines interrogations en venant pour la première fois car nous avons tous besoin d’apprivoiser l’inconnu, de prendre nos repères et d’expérimenter la nouveauté. Soyez rassuré(e), vous constaterez que vous gardez la maîtrise.

Concrètement : Une séance d’hypnose débute par une discussion me permettant de mieux comprendre les raisons qui vous amène à consulter et à vous aider à déterminer le plus précisément possible votre objectif de travail. Cette phase est primordiale afin de vous accompagner au plus près de vos attentes.

Puis, grâce aux outils de communication hypnotique, vous entrez dans un état de relaxation propice à de nouveaux apprentissages et au changement désiré dans lequel vous pouvez explorer vos ressources inconscientes et les mobiliser pour modifier de qui est de nature à perturber et compliquer votre existence afin d'atteindre votre objectif. Soyez rassuré(e), durant la séance vous pouvez à tout moment bouger, parler, écouter ou ne pas écouter et faire tout ce que vous voulez à partir du moment ou vous êtes bien et que vous puissiez profiter pleinement de la séance et sortir de l'état d'hypnose quand vous le voulez, le subconscient lui sera attentif. 

La séance s’achève par un retour à votre rythme à votre état de conscience habituel et un échange concernant vos ressentis sur l'expérience vécue . Enfin nous nous projetons sur la suite de l'accompagnement à venir en fonction de vos souhaits.